Stege
Efter jobbet blev det träning med Martina. Muscle ups, viktade ringdips och som avslut en svettig stege:
10,9,8 osv reps ned till 1
Pullups och burpees
På tid
Jag blev färdig på 6:41. Roligt upplägg!
Har uppdaterat badgarderoben lite med en snabb TYR-bikini! Planen är att ta ut simningen från bassängen i sommar och träna i Portugal och hemma i Sverige.
På Martinas blogg (kolla länkar) så finns rabattkod till TYR då hon har samarbete med dem. Många fina modeller och tryck. Martina har även varit snäll och gett mig lite av hennes gamla simbikinisar så nu är sommaren kittad!
I morgon blir det vilodag inför fredagens cykellopp, dryga tio mil på kuperad bana.