/ Crossfit / Cykling /

Omväxling förnöjer

Från simning och ståpaddling i sjö till skivstångsmosning på Landala till landsvägscykling! Omväxling förnöjer och är välgörande både för kropp och själ.

Igår tränade jag och Helena ett pass ur hennes programmering och som hon uttryckte det i morse "mina trapz sitter vid öronen". Ungefär så kan känslan sammanfattas efter otaliga snatchar, clean and jerks och diverse hängande övningar i riggen. Mycket bra pass och glädjande att höften svarade bra.

I förmiddags träffades vi upp igen, idag för en cykelrunda. 
Jag, Mattias Reck och Henke efter fikastopp i Kungsbacka.

Det var fina 8,2 mil som kördes idag! Det känns att antal cykelrundor i år kan räknas på ganska få fingrar. Vilken skillnad jämfört med tex förra året, då jag i början av juni hade drygt 120 mil i benen. Då skulle det dock cyklas 30 mil runt Vättern och i år har jag inte cyklat något lopp. 

Det var roligt att cykla med Mattias idag, en mycket trevlig prick tillika en av Sveriges främsta inom sporten. Riktig stjärnglans över Team Helvete idag alltså!

Nu blir det lugna puckar resten av dagen. Det har producerats mycket mjölksyra i de här benen idag och jag såg ut som en välsaltad pommes fritte när vi kom tillbaka hem.

Kommentarer (0) hittarecept.se
landsvägscykling