/ Crossfit /

MidsommarWOD på Gjuteriet

Favorit i repris igår med midsommarWOD på Gjuteriet Crossfit i Falkenberg! Jag och Helena mötte upp Robban och Mange en timme innan och körde frontsquats. Jag vart förvånad över att det faktiskt blev 60 kg som tyngst för mig! Det trodde jag inte! 
Efter det körde vi trion powerclean->hangclean->jerk varannan minut med stegrande vikt i tolv minuter. Sedan var det dags för passet:

Jag körde med Helena och Emmelie, ett riktigt dreamteam. Tack tjejer och Gjuteriet för en fin start på dagen!

Efter avslut bjöds det på jordgubbar och sen drog vi vidare på midsommarfirande hos Robban och Emma. 
En riktigt trevlig midsommarafton från början till slut som bjöd på en hel del sol också, lite oväntat.

Nu ligger vi som trötta sillar i en badstuga nere vid Skrea strand. Det regnar och åskar så just nu händer det inte mycket. Om den här vädersituationen ordnar upp sig en smula så får det bli en stärkande strandpromenad.

Fortsatt trevlig midsommar!

Gjuteriet