/ Crossfit / Tävling /

Förberedelser Gothenburg throwdown

Njuter av den nya tillvaron med sommarlov måste jag säga! Att bara jobba utan att i tillägg läsa på heltid känns otroligt soft. Träningsplanen med Wendler och annat tungt de här sista veckorna när jag har tillgång till gym har slagits omkull just den här veckan när jag nu plötsligt skall tävla på lördag. Det sista tunga körde jag igår, knäböj och bänkpress. Utöver det snatch, vilket blir mer teknik än tungt för min del eftersom tekniken fortfarande inte är optimal om än mycket bättre jämfört med tidigare. 

Idag blev det löpsprinter med Helena, alltid ett nöje! Efter det körde vi teknikträning av kippade muscle ups och jag lyckades göra mina första. Även pendeln på Toes to bar, som jag tidigare haft svårt att få bra flyt på satt äntligen. Älskar när det bara klickar till i kroppen och något som inte gick förut plötsligt händer. Bara jag inte går och tappar det igen!




I morgon efter min morgoncykling så blir det teknikträning igen med Emma Å. Jag vill gärna känna på lite av varje innan lördag.

Torsdag blir det lugna 10 km löpning alternativt simning och utöver ett lugnt 75 min cykelpass (innan tävling får jag hålla i mig själv även om deltagarna är på hugget, mjölksyrakalas två dagar innan tävling är inget för mig). Sista passet innan tävlingen blir på fredag morgon, Mange skickade en "pre tävling" wod till mig med lite olika moment som jag ser fram emot.

Det känns konstigt att vara med i en tävling där jag inte har en aning om vad jag ska göra. Samtidigt spännande såklart. Det kan bli pannkaka eller succé. Knappast succé innebärandes pallplats, men för min fortsatta motivation och självförtroende i träningen.