/ Crossfit / Tävling /

10000-metersklubben

På dagens träningsschema: 10000 meter rodd på 50% av max ansträngning. Har jag gjort det förut? Verkligen inte, det tar ju jättelång tid! Men nu är jag med i klubben. Det är svårt att hålla sig i skinnet och stanna på mysnivå. Man vill ju gärna bli både flåsig och klar.
Överlägset längsta tiden jag spenderat på en roddmaskin. 5000 m är mitt längsta sen tidigare.


Torsdagsmyset är klart och teamet känner sig laddade för söndag!
Kommentarer (0) hittarecept.se