TorsdagsTriathlon på mitt sätt
Kände mig lite som en triathlet idag faktiskt! Styrketränade dock istället för att löpa och hade paus mellan simning och cykling men ändå! Någon gång kommer jag vilja testa ett riktigt triathlon, måste bara slipa på simtekniken ordentligt först.
Dagen började på skolan med S-HLR, mycket nyttigt. För den som vill fräscha upp sina kunskaper så kan jag rekommendera gratisappen Rädda Hjärtat.
Skönt med praktiskt idag efter en heldag med KOL, slem och infektioner på föreläsningar igår. Ännu en skoldag som får mig att innerligt önska ett rökstopp hos de rökare som jag håller av (och alla andra såklart).
Vidare till Valhalla för styrka. "Snatchläxa" med diverse progressionsövningar som faktiskt gick riktigt bra stundtals.
Split jerks, overhead squats och kipping pullups följde.
Från skivstång till simbassäng. Bara att nöta och nöta för min del. Det är svårt att få ihop allt, tänk om man kunde få slippa att andas till exempel!
Efter ett besök hos min söta mormor med lite mat och promenad så avrundades dagens aktivitetsföretag med min 75:a cykel på Landala.
I morgon är det dags att åka ned till Falkenberg och då blir det besök på favoriten Gjuteriet Crossfit. Som jag längtat!
Ha en fin start på helgen nu:)